Sabe aquela minha meta de perder uns quilinhos? Pois
é, estou tentando de tudo (quase tudo)......
Esta semana me propus a
fazer a dieta da sopa do Incor, que foi elaborada por alunos da USP, para o INCOR,
cuja composição tem ingredientes para manter nossa saúde e de quebra, ajudar no
processo de emagrecimento.
A Sopa do Incor é utilizada na dieta
de pacientes cardíacos que precisam perder peso rapidamente para algum tipo de
cirurgia de emergência.
Eu já
havia feito essa dieta por 7 dias e o resultado para mim foi muito bom por que
eu retenho muito líquido e nesses dias eu desinchei bastante. Desintoxiquei,
sabe?!
O resultado eu já conheço! Difícil é focar na
meta!
Fiz a
sopa no domingo, separei porções para a semana inteira. Empolgação total!
Até
que encontrei um bolo de chocolate em um dia, no outro também e hoje de novo!
Nossa Senhora Protetora das Dietas, me ajude a não
cair em tentação!
Fonte: www.bolsademulher.com.br |
Vou deixar a receita aí pra você, mas fuja de
bolo de chocolates, por favor!
Ingredientes:
·
02 folhas de louro;
·
01 Berinjela;
·
02 Nabos; (eu coloco abobrinha verde!)
·
02 Maços de Cheiro Verde e Agrião, se gostar;
·
02 Pimentões;
·
01 Repolho Grande
·
02 Tomates;
·
01 Aipo (Metade se for grande);
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02 Cenouras;
·
02 Xícaras de vagem picada;
·
02 Tabletes de Caldo Knorr;
·
Sal e Pimenta do Reino;
·
03 Dentes de Alho e 1 cebola;
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